Trener personalny
liczba semestrów: 2
tryb weekendowy - sprawdź wybierając miasto

Pobierz informacje o kierunku

 

Trener personalny to osoba, która przeprowadza indywidualne treningi sportowe, uzupełnione o aspekty żywieniowe (diety), psychologiczne (motywacja) i pedagogiczne (dostosowanie ćwiczeń do wieku i możliwości osoby wykonującej trening).

NOWOŚĆ W OFERCIE !!!

Wiedza oferowana w ramach proponowanego kierunku przygotowuje kandydata zarówno do pracy z klientem indywidulanym jak i w klubach fitness. Podczas zajęć dowiesz się m. in. jak przeprowadzać trening wytrzymałościowy, ciężarowy lub też gibkości oraz poznasz nowoczesne formy treningu np. cross training oraz tabata.

 

 WIEDZA I UMIEJĘTNOŚCI ABSOLWENTA

  • Wykonywanie podstawowych ćwiczeń siłowych oraz zaznajomienie się z pracą na siłowni 

  • Przeprowadzanie nowoczesnych form treningów jak: cross training, tabata, trening metaboliczny, kalistenika, trening obwodowy, trening kettlebells oraz trx 

  • Prowadzenie treningu wytrzymałościowego na trenie klubu fitness i poza nim oraz wiedza na temat sprzętów cardio oraz możliwości płynące z ich zastosowania 

  • Przeprowadzanie treningu gibkości np.: yoga, pilates, stretching, trening typu body mind

  • Zasady prowadzenia treningu z ciężarem własnego ciała: trening w przestrzeni domowej, kalisteniki i tzw. street workoutu, czyli jak ćwiczyć bez sprzętu i z wykorzystaniem dostępnej infrastruktury

  • Prowadzenie treningu poświęconego rozwijaniu stabilności i mobilności z wykorzystaniem sprzętów typu piłka gimnastyczna, bosu, trickboard i dyski równoważne 

  • Zasady treningu funkcjonalnego oraz elementy treningu zdrowotnego 

  • Wiedza z zakresu podstaw dietetyki, aktualnych trendów w dietetyce, żywienia osób aktywnych fizycznie oraz suplementacji.

 Perspektywy zatrudnienia:

  • kluby fitness

  • klienci indywidualni

  TYLKO W TEB EDUKACJA!

  • Certyfikat ze znajomości programu DietetykPRO przy zastosowaniu diet sportowych

  ABSOLWENT OTRZYMUJE:

  • Dokument ukończeniu kursu na druku Ministra Edukacji Narodowej

  • Dyplom TEB Edukacja

  • Zaświadczenie o przebiegu nauczania

  • Referencje zawodowe dla najlepszych

 TEB BENEFIT, czyli dlaczego warto uczyć się u nas!

  • Własne e-podręczniki

  • Dostęp do Office 365 w chmurze

  • Dodatkowe certyfikaty wydawane w trakcie nauki

  • Dostęp do szerokiej gamy kursów e-learningowych

  • Wysokiej jakości materiały dydaktyczne dostępne w czasie zajęć

  • Nowoczesny sprzęt do nauki zawodu

  • Programy nauczania tworzone przez praktyków

 

Sprawdź kierunki w swoim mieście:

Kierunki bezpłatne: Kierunki płatne:
Zapytaj o kierunek Zapisz się online

Kierunki, które również Cię zainteresują:


Godło RP

Czy chcesz abyśmy do Ciebie zadzwonili?

>>